Step

Групповые занятия, включающие в себя порядка 200 упражнений, для выполнения который не требуется специальной физической подготовки. В зависимости от ваших личных предпочтений, тренер подберет для вас индивидуальный комплекс упражнений. Занятия стэпом превосходно прорабатывают основные группы мышц (в верхней и нижней части тела), помогают скорректировать фигуру. Для утяжеления нагрузки можно также использовать гантели тяжести. Вся тренировка проходит под зажигательное музыкальное сопровождение, что еще больше вас зарядит веселым и позитивным настроением на весь день.