Pilates

Одно из современных и безопасных направлений в фитнесе. Пилатес строится на комплексных и в то же время на изоляционных упражнениях, которые воздействуют на все группы мышц. Занимаясь пилатесом, ваш позвоночник стабилизируется, благодаря чему вы сможете с легкостью управлять своим телом; тело будет в отличной физической форме; ваши суставы станут более подвижными и гибкими. Пилатес подходит абсолютно всем, вне зависимости от пола, возраста, телосложения, и уровня подготовленности. Если вы решили заняться своим физическим здоровьем, укрепив тем самым и свой духовный мир, то занятия пилатесом — это верный выбор.Одно из современных и безопасных направлений в фитнесе. Пилатес строится на комплексных и в то же время на изоляционных упражнениях, которые воздействуют на все группы мышц. Занимаясь пилатесом, ваш позвоночник стабилизируется, благодаря чему вы сможете с легкостью управлять своим телом; тело будет в отличной физической форме; ваши суставы станут более подвижными и гибкими. Пилатес подходит абсолютно всем, вне зависимости от пола, возраста, телосложения, и уровня подготовленности. Если вы решили заняться своим физическим здоровьем, укрепив тем самым и свой духовный мир, то занятия пилатесом — это верный выбор.